Lägg kristallerna i bastuskopan tillsammans med varmt vatten (över 42 grader celsius). Låt dem smälta i någon sekund och häll sedan på de varma stenarna. Luta dig tillbaka, andas och njut!

Som ett generellt råd brukar vi säga 2-5 kristaller, stora som riskorn.

Kristallernas storlek kan variera. Människor kan också reagera olika stark på mentol, beroende på hur känsliga köldreceptorerna på din hud och i dina andningsvägar är. Är du en person som fryser lätt kan du vara mer mottaglig för mentol (häftigt va?). Bastuns storlek, värme och vilken effekt du är ute efter påverkar också.

Testa dig fram och hitta doseringen som passar just dig!

Bastun är och ska vara varm! Mentolen binder till kroppens köldreceptorer och lurar hjärnan att det är kallt. Effekten blir en otroligt häftig kontrast där hjärnan får signaler om att det är både varmt och kallt samtidigt. Tänk dig att du bastar > badar isvak > bastar igen, fast allt på samma gång. En kund beskrev det som att sitta i halstablett vilket är ganska beskrivande.

Ja! Mentol har använts i många former av människor i hundratals år och anses allmänt vara säkertVåra mentolkristaller är labbtestade och godkända enligt EU:s regelverk. Det förekommer, om än mycket ovanligt, mentolallergi. Vet du med dig att du är allergisk, eller mycket känslig, mot mentol rekommenderar vi inte att du använder Sauna Ice. Höga doser kan också leda till irritation i ögonen. Kom ihåg att Sauna Ice är en extremt potent produkt och använd den därefter. Följ instruktionerna och anvisningarna. Undvik kontakt med huden direkt mot kristaller.

Torrt och svalt! Förvara aldrig Sauna Ice i bastun. Fukt kan göra det svårare att dosera om det blivit klibbigt i påsen/burken. Sauna Ice har en smältpunkt på 42 grader celsius. Har du en påse eller en burk i bastun smälter det fort. När det sen stelnar i lägre temperaturer kommer mentolen inte återkristallisera sig utan bli en enda mentolkaka. Produkten är inte förstörd då effekten är opåverkad av detta men det blir betydligt svårare att dosera då du måste bryta, skrapa eller hacka loss bitar.

Förutom att dofta magiskt så har Sauna Ice mentolkristaller effekten att de kyler huden och öppnar luftvägarna! När du kastar Sauna Ice på stenarna tillsammans med vatten sprids mentolen med ångan, över din hud och in i luftvägarna när du andas. Så fort vattnet träffar stenarna kommer du känna doften, efter 5-10 sekunder kommer du märka att andningen blir lättare och efter 20-30 sekunder känner du en påtaglig kyla på huden.

Ja, men det är mycket sällsynt. Det folk ofta misstar för mentolallergi är i själva verket en reaktion mot ämnen som karvon eller limonen. Dessa finns i exempelvis grönmynta (vanligt i tandkräm), men förekommer inte i de mentolkristaller från åkermynta som används i Sauna Ice. Vid mycket höga koncentrationer kan mentol upplevas som irriterande på huden eller i ögonen, men det är då en reaktion på styrkan och inte en faktisk allergi.

Sauna Ice mentolkristaller är garanterat ~99,9% ren L-mentol. Kvarvarande 0,1% är svår att garantera men troligtvis till största del vatten. Kristallerna framställs genom en naturlig separationsprocess av åkermyntablad.

Sauna Ice passar i såväl vedeldad som elbastu. Det fungerar även utmärkt att använda på gymmet, badhuset eller andra offentliga bastur. Lukten sitter kvar ca 15 minuter och lämnar inga spår efter sig. Är det andra i bastun tillhör det god bastused att fråga bastugrannarna innan du använder Sauna Ice eller andra dofter.

Sauna Ice har ingen direkt hälsoeffekt men: L-mentol aktiverar kroppens köldreceptorer, TRPM8, på huden och i luftvägarna. Dessa receptorer reagerar normalt på kyla, och när de stimuleras av mentol upplever hjärnan att luften är svalare och att luftvägarna ""öppnas upp"". Det ger en stark subjektiv känsla av friare andning och ökad komfort under bastubadet, även om det inte rör sig om en fysisk eller medicinsk avsvällning. Den påföljande effekten blir att våra kunder bastar oftare, längre och varmare, vilket har en stor och bevisad hälsoeffekt.

Mentol har också en bevisad effekt av att underlätta torrhosta vid och efter förkylning.

Skillnaden är att Sauna Ice är 100 % ren mentol i fast form, medan vanliga bastudofter ofta är utspädda vätskor. Den ger en fysiskt kylande sensation som öppnar upp luftvägarna och är betydligt mer potent än traditionella bastudofter.

Produkten blir aldrig dålig eller farlig men effekten avtar med tiden. Någonstans kring 2-3 år brukar vi ha som riktmärke men är den inte förvarad lufttät är den tiden betydligt kortare.